Vous avez lu, écouté, décortiqué. Vous savez nommer le cycle, ses retournements, ses retours.
Vous avez quitté cette personne, ou vous y songez, ou vous êtes encore dans cette relation sans savoir comment en sortir. Dans les trois cas, une même constatation : comprendre n'a pas suffi.
Vous doutez davantage de vos décisions. Vous repassez certaines conversations en vous demandant si vous avez exagéré, si la responsabilité est la vôtre, si vous avez mal compris. Il arrive même que vous ne vous reconnaissiez plus.
S'y ajoutent de l'attachement, de la colère, de la tristesse, un manque difficile à expliquer. Un nom, un numéro, un message, et le cœur sursaute avant que la tête ait eu le temps de comprendre.
La question posée à la fin de la vidéo est volontairement provocante. Elle rend sa part à chacun : on entre dans une emprise avec ses propres schémas, appris tôt, et c'est précisément ce qui se travaille.
La tête a tout compris. Dans le corps, l'alerte, l'attente, le doute et l'effacement sont restés en place. Ce bilan commence par là.
- Votre confiance dans votre propre réalité : perceptions, mémoire des événements et jugement.
- Votre attachement émotionnel : manque, attente et pensées récurrentes.
- Votre sécurité émotionnelle : vigilance, anticipation et tranquillité.
- Votre autonomie personnelle : choix, limites et préférences.
- Votre identité et votre estime de vous-même : envies, qualités et projets.
Après le bilan
Vous recevez cinq repères sur 20, montrés séparément, votre priorité nommée et trois pistes pour commencer. Le bilan complet vous est envoyé par email, avec une séance de descente dans le corps offerte, dix-sept minutes, guidée par la voix de Cyrille. Si vous n’êtes pas déjà dans un programme Régénération, Cyrille vous propose ensuite un appel de 45 minutes, offert, sans obligation.
Après tout le temps passé à comprendre l'autre, regardez ce qui se passe en vous.
Ce bilan est un outil d'observation de soi : il ne pose aucune étiquette et ne juge pas l'autre personne.