Derrière chaque scénario qui se répète, il y a un masque parmi quatre.
Mendiant de Luxe. Sauveur Épuisé. Contrôleur Anxieux. Fantôme Relationnel.
Et derrière ce masque, une autorisation que vous n'avez jamais reçue : ressentir, décevoir, poser une limite, ou prendre de la place.
Le test ne vous donnera pas une compréhension de plus. Il vous donnera un nom, un masque, et la prochaine action.
Les quatre masques
Mendiant de Luxe
Vous brillez. Vous performez. Vous excellez. Et ça ne suffit jamais.
Sauveur Épuisé
Vous donnez. Vous aidez. Vous sauvez. Mais qui s'occupe de vous ?
Contrôleur Anxieux
Vous anticipez. Vous vérifiez. Vous contrôlez. Plus vous serrez, plus vous repoussez.
Fantôme Relationnel
Vous disparaissez. Vous vous effacez. Vous fuyez. Vous partez avant qu'on vous quitte.
30 questions, 3 minutes, confidentiel. Ce test n'est pas un quiz parmi d'autres : il identifie votre schéma relationnel dominant parmi quatre archétypes propriétaires, et l'intensité avec laquelle il vous tient.
À la fin des 30 questions, vous laissez votre email : votre masque s'affiche à l'écran, votre profil complet et une séance de descente dans le corps, offerte, arrivent dans votre boîte. Sans carte bancaire.
Après le test : votre profil détaillé et une séance de descente dans le corps, offerte, arrivent gratuitement dans votre boîte email. Aucune carte bancaire, aucun engagement. Si vous voulez aller plus loin, le programme Régénération vous sera présenté ensuite. À vous de décider. Ensuite : huit emails en trois semaines, jamais plus d'un par jour, puis les textes de Cyrille si vous restez. Désinscription en un clic, en bas de chaque email, à tout moment.
Découvrir mon masque en 3 minutes : ce test se fait dans le navigateur et nécessite JavaScript. Activez JavaScript, puis rechargez cette page.
Cyrille NOVOU, coach en dépendance affective
Cyrille NOVOU est coach en dépendance affective et schémas relationnels. Il a accompagné plus de 1700 personnes en 13 ans. Il est l'auteur du livre « Vous avez tout compris. Rien n'a changé. », sous-titré « La méthode corporelle pour sortir de la dépendance affective ». Il anime également la chaîne YouTube 48 000 abonnés et la communauté Instagram @lecorpsnetrichejamais.
Ils racontent (les prénoms sont des pseudonymes, sauf Jean-Luc qui témoigne sous le sien) : « J'ai rencontré quelqu'un il y a trois semaines. Je me sens en sécurité émotionnelle avec lui. Ça fait tout. C'est quelqu'un qui me dit « écoute-toi ». Je crois que je n'ai jamais été avec quelqu'un qui me disait de m'écouter. » Léa, 41 ans. « J'ai compris que mon père n'était pas tout-puissant. Il a fait ce qu'il a pu avec ce qu'il avait. Pour la première fois, je m'autorise à dire : la vie est belle, tout va bien. » Marc, 47 ans. « Comment être calme quand le corps n'est pas calme ? J'avais le sentiment d'avoir le corps beaucoup plus léger. C'est ma femme qui m'a dit hier soir : c'est étonnant, tout se passe bien entre nous, là maintenant. » Jean-Luc, 70 ans.
Important : ce test est un outil de coaching et de développement personnel. Il ne constitue pas un diagnostic médical, ni une psychothérapie au sens de la loi du 25 juillet 1985. Il ne se substitue pas à un suivi par un professionnel de santé habilité.